Méthode Pilates sur Reformer
The Anjaliom Paris center offers Pilates classes on mats according to the Coresprit® method . A rigorous and innovative approach to classic Pilates mat exercises in keeping with the teachings of Joseph H. Pilates.
" Contrology is the complete coordination between body, mind and spirit. Through Contrology you will acquire complete and conscious control of your own body, then, with the correct repetition of the exercises, you will gain the natural rhythm and coordination associated with the unconscious movements of the body, the same rhythm and control that we observe in domestic and wild animals "
Joseph H. Pilates, Return To Life, 1945
Le Reformer
The Anjaliom Paris center offers Pilates classes on mats according to the Coresprit® method . A rigorous and innovative approach to classic Pilates mat exercises in keeping with the teachings of Joseph H. Pilates.
" Contrology is the complete coordination between body, mind and spirit. Through Contrology you will acquire complete and conscious control of your own body, then, with the correct repetition of the exercises, you will gain the natural rhythm and coordination associated with the unconscious movements of the body, the same rhythm and control that we observe in domestic and wild animals "
Joseph H. Pilates, Return To Life, 1945
Nos cours
1
Cours privé d'initiation
90€
Rejoignez notre cours d'initiation à la technique du Reformer, où vous apprendrez à maîtriser cette machine avec expertise.
Un programme de pratique sur mesure vous sera fourni, vous permettant de vous entraîner en toute autonomie grâce à la possibilité de louer la machine. Engagez-vous dès maintenant pour transformer votre pratique et atteindre vos objectifs avec confiance !
2
Cours privé
70€
Les cours privés sur la machine Reformer s'adressent à ceux qui ont suivi un cours d'initiation ou qui connaissent déjà son fonctionnement. Profitez d'un entraînement sur mesure, axé vos objectifs personnels, avec l'accompagnement d'un instructeur qualifié, pour progresser selon votre niveau.
3
Location (45')
30€
Ces créneaux sont spécialement conçus pour les élèves souhaitant s'entraîner en solo sur la machine reformer. Vous pourrez suivre un protocole de pratique établi par nos professeurs ou vous entraîner selon vos propres exigences. La session sera toujours supervisée par l'un de nos enseignants pour assurer votre sécurité et vous offrir des conseils personnalisés.