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Ateliers du dimanche avec Piccarda di Montereale ​ 15 janvier 2023 Atelier bien-être de la région lombaire et pelvienne Une pratique dédiée à comprendre et soulager les problèmes du bas du dos et du bassin Souffrez-vous de maux de dos récurrents ou mêmes chroniques? Bienvenues au club: l'incidence des problèmes lombaires et sacro-iliaques s'est accrue de manière exponentielle, au cours des derniers vingt ans, jusqu'à intéresser une grande partie de la population adulte. Près de 80 pour cent des personnes ont eu au moins un épisode aigu de souffrance lombaire ou sacro-iliaque et la moitié cohabite au quotidien avec des douleurs chroniques parfois sévères. La sédentarité est la responsable principale de cette situation, mais aussi les mauvaises pratiques sportives, qui, au lieu de réparer, empirent le problème. Cet atelier sera dédié à mieux comprendre les causes et la mécanique des problèmes lombo-pelviens et à instaurer une pratique qui non seulement puisse soulager, mais aussi prévenir les crises : « Le mal qui n’est pas encore arrivé peut et doit être évité » (Yoga Sutra, II, 16). Horaire: - 16h-20h : Pratique posturale ​ Tarifs: Tarif en salle - par séance : 50€