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Pilates 

Le centre Anjaliom Paris vous propose des cours de gymnastique Pilates sur tapis selon la méthode Coresprit®. Une approche rigureuse et innovante des exercices classiques de Pilates sur tapis dans le respect de l'enseignement de Joseph H. Pilates.

 

"La Contrologie est la complète coordination entre corps, mental et esprit. A travers la Contrologie vous allez acquérir le contrôle complet et conscient de votre propre corps, puis, avec la répétition correcte des exercices, vous gagnerez le rythme naturel et la coordination associés aux mouvements inconscients du corps, ces mêmes rythme et contrôle qu'on observe chez les animaux domestiques et sauvages

Joseph H. Pilates, Return To Life, 1945

Cours de Pilates

à Paris 19

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Une version innovante de la méthode Pilates, basée sur l'harmonie corps-mental, qui prépare le corps progressivement aux exercices classiques du Pilates.

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